<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Skandsen

1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2019-06-13

Torsdag 13 juni 2019 20:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort og rolig løpetur ute før gym på Fresh.

6,17 km
Distans

34:34
Tid

5:36 min/km
Snitt

126
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

134 m
Total stigning (map)

89 m
Total stigning (clk)

Hoka Tracer

Total distans:

101:58:53

1135 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	117	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	121	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	125	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	129	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	129	27:34	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	133	33:41	6,00 km
7	0,17 km	0:53	5:13	130	34:34	6,17 km