1961 • Oskarshamn

Fårbo - Oskarshamn

Fredag 14 juni 2019 11:07

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Buss till Fårbo och så bar det av hemåt på Ostkustleden. Inte alltid helt lätt att hitta stigen så det blev några små omvägar.
I 15 km gick allt bra, sedan började det ta emot i värmen. Kanske drack jag för dåligt, eller så är det helt enkelt så här slitsamt med terränglöpning. Ett kort stopp för dopp i Nybo göl piggade upp, men det var kortvarigt.
Som tur var var holländarn i backen hemma så där hinkade jag i mig vatten. Sista biten genom stan var jag ohyggligt sliten. Känns det såhär på Småland50 blir det DNF.
Men ett vackert långpass var det.
Bild uppladdad av Torbjörn Westman
29,12   km
Distans
3:30:02
Tid
7:13   min/km
Snitt
122
Snittpuls
142
Maxpuls
211   m
Total stigning (map)
Nike Peg 35 Shield
Total distans: 
114:36:08
1209 km

Kommentarer

Patrik Matsson - 14 juni 2019
Grymt pass igen, Torbjörn! Sthlm var ju nyss och Du bara matar på. Respekt!
Torbjörn Westman - 14 juni 2019
Har känt mig i form hela våren. Nu är det kanske slut på det roliga... ;)
Patrik Matsson - 14 juni 2019
Tror jag inte en sekund på! Ang slut på det roliga, altså :-)

Puls