1967 • Torslanda

Löpning

Löpning - Nertrappning inför lopp

Onsdag 3 juli 2019 09:31

10,3   km
Distans
54:18
Tid
5:16   min/km
Snitt
140
Snittpuls
171
Maxpuls
168
Stegfrekvens
Stryd Footpod
Total distans: 7162 km
Nike vaporfly 4% ...
Total distans: 1403 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 3608 km
Garmin 945
Total distans: 5203 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:385:381305:381,00 km
21,00 km5:195:1913710:572,00 km
31,00 km4:394:3915015:363,00 km
41,00 km5:205:2014020:554,00 km
51,00 km5:195:1914126:155,00 km
61,00 km6:016:0113232:166,00 km
71,00 km5:185:1813837:347,00 km
81,00 km5:185:1813942:528,00 km
91,00 km5:085:0813948:009,00 km
101,00 km3:503:5016651:4910,00 km
110,30 km2:298:1713454:1910,30 km