<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rune Gustavsson

1954 • HAJOM

Varbergsloppet - Varberg

Lördag 6 juli 2019 15:02

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt

10 km
Distans

51:09
Tid

5:07 min/km
Snitt

178
Snittpuls

199
Maxpuls

162
Stegfrekvens

262 m
Total stigning (clk)

Adidas Adios Boost

Total distans:

90:21:23

959 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
13.	Oscar Dalerstedt	45:55	4:36 m/km
14.	Rune Gustavsson	51:09	5:07 m/km
15.	Stanley Ekberg	57:06	5:43 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	163	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	163	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	160	14:13	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	167	19:21	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	183	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	187	29:20	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	188	34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	187	39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	187	45:13	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	188	50:36	10,00 km
11	0,12 km	0:40	5:39	188	51:16	10,12 km