Löpning 2019-07-09

Tisdag 9 juli 2019 07:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,93 km
Distans

1:49:39
Tid

5:48 min/km
Snitt

162
Snittpuls

183
Maxpuls

168
Stegfrekvens

331 m
Total stigning (clk)

DS trainer 2019

Total distans:

163:28:57

2231 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	128	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	143	11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	143	18:10	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	159	25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	162	31:55	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	164	37:42	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	164	43:39	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	170	49:25	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	168	55:13	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	173	1:00:51	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	170	1:07:22	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	170	1:13:05	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	168	1:18:40	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	172	1:24:13	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	163	1:29:30	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	168	1:34:42	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	169	1:39:56	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	168	1:45:05	18,00 km
19	0,93 km	4:35	4:54	171	1:49:39	18,93 km