Löpning 2019-07-11

Torsdag 11 juli 2019 10:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:13:01
Tid

5:13 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

156
Stegfrekvens

213 m
Total stigning (map)

78 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride 10.2

Total distans:

98:17:34

1100 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:18	5:15	109	5:18	1,01 km
2	0,99 km	5:05	5:08	125	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:06	130	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:04	133	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	135	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	139	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:04	138	35:48	7,01 km
8	0,99 km	5:09	5:11	142	40:57	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:03	144	46:01	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:01	145	51:01	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	147	56:06	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:11	147	1:01:18	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	152	1:07:26	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	150	1:12:59	14,00 km
15	0,01 km	0:02	5:57	149	1:13:02	14,01 km