1967 • Torslanda

Löpning

Löpning - Nertrappning inför lopp

11 juli 2019 - 21:33

10,05   km
Distans
48:55
Tid
4:52   min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
166
Stegfrekvens
105   m
Total stigning (map)
51   m
Total stigning (clk)
Stryd Footpod
Total distans: 6728 km
Nike vaporfly 4% ...
Total distans: 1403 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 3283 km
Garmin 945
Total distans: 4699 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:135:1313200:05:131,00 km
21,00 km5:025:0214200:10:162,00 km
31,00 km5:075:0714300:15:233,00 km
41,00 km4:304:3015200:19:524,00 km
51,00 km4:294:2915400:24:215,00 km
61,00 km5:065:0614600:29:276,00 km
71,00 km4:534:5315100:34:207,00 km
81,00 km4:314:3115500:38:528,00 km
91,00 km5:355:3514900:44:269,00 km
101,00 km4:174:1715500:48:4410,00 km
110,05 km0:124:3016100:48:5610,05 km