20x1min rv30 sek

Man är ju inte bra allroundtränad. Första minuten gav mjölksyra och funderade på att avbryta pga av att det var extremt jobbigt. Vid nr 15 så ökade jag istället. På slutet höll jag på att ramla av cykeln av ansträngning. Spännande att man kan bli så trött trots att pulsen är låg. Det var nog helt rätt att gå ut hårt med tanke på att jag höll ihop det bra. 10 min upp och ner och lätt rull mellan intervallerna.