Bergs Slussar: Upptrappning

Halvvägs in i semestern har vi kommit till denna resas vändpunkt: Berg där Göta Kanal fortsätter på västra sidan av Roxen. Carl Johans slusstrappa består av sju sammankopplade slussar med en total stigning på nästan 20 meter. En perfekt plats för att köra backintervaller alltså! Började med knappt fyra kilometer uppvärmning, och eftersom vi ligger nedanför alla slussarna började rundan med en rejäl stigning; förutom Carl Johan-slussen är det ytterligare två dubbelslussar innan man är uppe på normal marknivå. En liten loop på platt mark och sen ner till botten av slusstrappan. Tänkte köra tio vändor upp och ner, men efter sjätte rundan blev jag tvungen att pausa för vätskeintag. Då kändes det som någon sorts setvila så det fick bli 2×6 istället. Extra tryck på de sista tre intervallen. Jobbigt men skönt!