1964 • Motala

Borens IP och hem

Måndag 5 augusti 2019 17:15

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vaaaarmt...
10,02   km
Distans
50:56
Tid
5:05   min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
168   m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly 4% Flykit
Total distans: 
49:37:33
574 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:444:441364:441,00 km
21,00 km4:534:531529:372,00 km
31,00 km4:544:5415414:313,00 km
41,00 km5:095:0915619:404,00 km
51,00 km4:544:5415624:335,00 km
61,00 km5:445:4414930:186,00 km
71,00 km5:115:1116035:297,00 km
81,00 km5:255:2515840:538,00 km
91,00 km5:075:0716646:009,00 km
101,00 km4:514:5116450:5110,00 km
110,02 km0:064:5817150:5710,02 km