1981 • Örebro

Tröskel 10k@3,56

Fredag 9 augusti 2019 05:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skulle kört detta pass igår men var för trött. Seg idag med men genomförde även om det blev lättare tröskel.

163 / 173 under tröskeln vilket är lågt.
Nöjd med passet.

Får försöka hitta nåt lopp snart. Ser ut som jag är på väg att hitta formen.
Bild uppladdad av Elias
14,19   km
Distans
1:00:06
Tid
4:14   min/km
Snitt
158
Snittpuls
173
Maxpuls
190
Stegfrekvens
22   m
Total stigning (clk)
Garmin FR 920XT
Total distans: 
1710:38:52
19394 km
Hoka One One Clifton 5
Total distans: 
87:10:02
922 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,07 km5:335:121375:331,07 km
210,00 km39:163:5616344:4911,06 km
33,13 km15:174:531511:00:0614,19 km