Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Sadelöga: Bergsbestigning och urskogsvandring
Fredag 9 augusti 2019 15:52
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det närmar sig slutet på seglingen. Idag har vi knutit fast vid en liten ö utan vägar eller ens stigar, så dagens övning blev att försöka gå runt ön så nära vattnet som var praktiskt möjligt. Bitvis branta klippor och stora höjdvariationer. På sina ställen gick det inte att ta sig fram på klipporna utan det fick bli längre in i skogen istället. Precis på slutet lyckades jag riva sönder byxorna på en taggbuske, typiskt!
3,88
km
Distans
1:25:49
Tid
22:07
min/km
Snitt
96
Snittpuls
134
Maxpuls
116
Kadens
66
m
Total stigning (map)
223
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Håkan Larson
,
Anders Pihl
och
kortben
Kommentarer
Birgit Friesjö - 9 augusti 2019
Tråkigt på byxorna, men eftersom du blev riven häromdagen var det väl gott att inte öka på antalet blessyrer. Eller blev både du och byxorna sonderrivna?
Erik "Tricky" Fries
- 9 augusti 2019
Jag klarade mig själv men hade hellre tagit några rivsår till än att få favoritsommarbyxorna förstörda.
kortben - 10 augusti 2019
Bättre att behöva sy ihop byxor än ben!