Hjärterud Halvmarathon

Söndag 11 augusti 2019 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,15 km
Distans

1:55:24
Tid

5:27 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

199 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

53:38:06

561 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	54:15	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	59:37	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	1:04:37	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	1:09:57	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:15:18	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	1:20:40	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	1:26:11	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	1:31:33	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	1:36:56	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	1:42:18	19,00 km
20	1,00 km	5:39	5:39	1:47:57	20,00 km
21	1,00 km	6:26	6:26	1:54:23	21,00 km
22	0,15 km	1:01	6:41	1:55:24	21,15 km