1972 • Alingsås

Eftermiddagstur

Måndag 12 augusti 2019 15:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första jobbrundan efter sommaren, lite ringrostig, men inte helt Lost.
11,91   km
Distans
1:00:52
Tid
5:07   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
115   m
Total stigning (map)
72   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Mellanben och Johan Tigér

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:494:4904:491,00 km
21,00 km5:005:0009:492,00 km
31,00 km5:005:00014:493,00 km
41,00 km5:185:18020:064,00 km
51,00 km5:155:15025:215,00 km
61,00 km5:255:25030:466,00 km
71,00 km5:065:06035:527,00 km
81,00 km5:165:16041:088,00 km
91,00 km5:065:06046:149,00 km
101,00 km5:085:08051:2210,00 km
111,00 km5:075:07056:2911,00 km
120,91 km4:234:5001:00:5311,91 km