Upperud

Onsdag 21 augusti 2019 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,09 km
Distans

59:26
Tid

5:22 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

83 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Streak 6

Total distans:

143:44:55

1566 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	53:05	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	58:51	11,00 km
12	0,09 km	0:35	6:11	59:26	11,09 km