MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK

2x5x400mx80s

Tisdag 27 augusti 2019 08:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kårt interval pass på asfalt.rikttid 80s/400m.1min stå vila mellan varje intervall och 2min stå vila efter 5 intervallen
4   km
Distans
13:16
Tid
3:19   min/km
Snitt
173
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 2 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 3 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 4 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 5 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 6 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 7 400 m 01:18 3:15 min/km
Repetition 8 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 9 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 10 400 m 01:18 3:15 min/km

Gilla passet