Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Tisdag 27 augusti 2019 20:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nope. Inte idag heller. Nu har sjukdomen malt ner mig till den punkt att jag inte vill springa för jag blir straffad under tiden. Efter blir det bättre, men när jag springer plågas jag av att varken kunna slappna av, eller ta i. Förut sprang jag bara med magen och nu kan jag inte göra det alls.
1,06
km
Distans
5:18
Tid
5:00
min/km
Snitt
Salming Speed 7
Total distans:
80:55:38
859 km
Gilla passet
Gillas av
Raz
Kommentarer
Raz
- 28 augusti 2019
Fortsätter plåga mig ett tag till. Förutom magen, tappade jag steget under tiden på sjukhuset. Nu fyra månader senare har jag inte fått tillbaka det. Kan inte hålla den kadens jag vill för då strejkar allt.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan