Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Torsdag 29 augusti 2019 11:38
Löpning - Nertrappning inför lopp
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
våga vägra 10 km.
9,99
km
Distans
48:22
Tid
4:50
min/km
Snitt
145
Snittpuls
159
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Garmin 935
Total distans:
375:47:09
9796 km
Garmin HRM RUN
Total distans:
430:39:22
4927 km
Nike Zoom Flyknit Grey
Total distans:
71:32:38
484 km
Garmin 945
Total distans:
939:32:39
11042 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
,
Marcus Österberg HSK
,
Petter Bogren
och
Stanley Ekberg
Kommentarer
Jens Sandahl - 29 augusti 2019
Sicken anal distans!
Mathias Johansson
- 29 augusti 2019
Jag har lärt mig från mästaren.
Jens Sandahl - 29 augusti 2019
He he
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
124
5:34
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
137
10:39
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
140
15:36
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
144
20:25
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
145
25:10
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
149
29:52
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
151
34:32
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
154
39:09
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
156
43:45
9,00 km
10
0,99 km
4:37
4:39
155
48:22
9,99 km