Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Videfors
1966 • Sollentuna
Rullskidor(3or) 2019-08-31
Lördag 31 augusti 2019 15:57
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Helt ok pass, körde mycket uppförsbackar.
43,68
km
Distans
2:45:29
Tid
3:47
min/km
Snitt
132
Snittpuls
159
Maxpuls
78
Kadens
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Magnus Dahlin
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:28
4:28
117
4:28
1,00 km
2
1,00 km
3:42
3:42
124
8:09
2,00 km
3
1,00 km
3:37
3:37
124
11:47
3,00 km
4
1,00 km
3:34
3:34
126
15:21
4,00 km
5
1,00 km
3:37
3:37
130
18:57
5,00 km
6
1,00 km
3:38
3:38
136
22:36
6,00 km
7
1,00 km
3:37
3:37
145
26:12
7,00 km
8
1,00 km
3:36
3:36
146
29:48
8,00 km
9
1,00 km
3:43
3:43
142
33:31
9,00 km
10
1,00 km
3:02
3:02
146
36:34
10,00 km
11
1,00 km
3:32
3:32
144
40:05
11,00 km
12
1,00 km
3:50
3:50
137
43:56
12,00 km
13
1,00 km
3:32
3:32
133
47:28
13,00 km
14
1,00 km
3:12
3:12
130
50:40
14,00 km
15
1,00 km
3:21
3:21
134
54:01
15,00 km
16
1,00 km
3:43
3:43
122
57:44
16,00 km
17
1,00 km
3:30
3:30
129
1:01:15
17,00 km
18
1,00 km
3:44
3:44
132
1:04:58
18,00 km
19
1,00 km
3:29
3:29
137
1:08:27
19,00 km
20
1,00 km
4:07
4:07
130
1:12:34
20,00 km
21
1,00 km
3:47
3:47
139
1:16:22
21,00 km
22
1,00 km
3:50
3:50
132
1:20:12
22,00 km
23
1,00 km
3:34
3:34
114
1:23:46
23,00 km
24
1,00 km
4:20
4:20
127
1:28:06
24,00 km
25
1,00 km
3:37
3:37
130
1:31:43
25,00 km
26
1,00 km
3:48
3:48
120
1:35:30
26,00 km
27
1,00 km
4:32
4:32
138
1:40:02
27,00 km
28
1,00 km
3:31
3:31
130
1:43:33
28,00 km
29
1,00 km
3:48
3:48
131
1:47:20
29,00 km
30
1,00 km
4:15
4:15
137
1:51:36
30,00 km
31
1,00 km
3:17
3:17
125
1:54:53
31,00 km
32
1,00 km
4:19
4:19
132
1:59:11
32,00 km
33
1,00 km
3:48
3:48
134
2:03:00
33,00 km
34
1,00 km
4:05
4:05
125
2:07:05
34,00 km
35
1,00 km
3:30
3:30
126
2:10:35
35,00 km
36
1,00 km
4:49
4:49
140
2:15:24
36,00 km
37
1,00 km
3:44
3:44
141
2:19:09
37,00 km
38
1,00 km
4:12
4:12
121
2:23:21
38,00 km
39
1,00 km
4:02
4:02
138
2:27:23
39,00 km
40
1,00 km
3:15
3:15
127
2:30:38
40,00 km
41
1,00 km
3:54
3:54
132
2:34:32
41,00 km
42
1,00 km
4:01
4:01
140
2:38:33
42,00 km
43
1,00 km
3:49
3:49
136
2:42:22
43,00 km
44
0,68 km
3:07
4:36
125
2:45:29
43,68 km
