1968 • Perstorp

Helsingborg Marathon 2019

Lördag 31 augusti 2019 10:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Detta var mitt femte HBGM varav mitt tredje som farthållare. Tiden i år var lixom 2016 4h45, dvs 6:45min/km. Det var brutalt varmt idag med sol och uppemot 28-30°C (kanske redan 22-24°C vid starten). Jag och Hanna pinnade på. Första milen gick precis on pace. Andra minuten snabbare och sedan de två sista ungefär som den första. Kom imål tillsammans med några nya som vi plockat upp på upploppet. De övriga spurtade ifrån oss i nedförsbacken. Precis som det ska vara. Nöjd, men brutal värme gjorde det riktigt tufft för alla idag. Även mig!
Bild uppladdad av Jörgen Forsbacka
42,22   km
Distans
4:44:10
Tid
6:44   min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
186   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspire 14
Total distans: 
143:09:59
1504 km

Gilla passet