1978 • Strängnäs

Industriområdet runt

Måndag 2 september 2019 18:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
2km uppvärmning
3km tempo
5,19   km
Distans
23:55
Tid
4:36   min/km
Snitt
164
Snittpuls
190
Maxpuls
152
Stegfrekvens
32   m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly 4% Flyknit - ...
Total distans: 
79:05:32
975 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:544:541314:541,00 km
21,00 km4:494:491539:432,00 km
31,00 km4:264:2617314:083,00 km
41,00 km4:234:2317818:314,00 km
51,00 km4:174:1718522:485,00 km
60,19 km1:075:4717923:555,19 km