1983 • Falun

6 x 1000 m

Löpning - Lång intervall
Med Falu IK, som idag endast bestod av mig och Jörgen. 2 min gå/ståvila. Hittade en bra känsla i löpsteget, vilket var huvudfokus snarare än att ”blåsa på”. Benen något trötta men kontrollerad ansträngningsnivå.

2 september 2019 - 18:40

6   km
Distans
23:12
Tid
3:52   min/km
Snitt
172
Maxpuls
Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 03:53 3:53 min/km
Repetition 2 1000 m 03:52 3:52 min/km
Repetition 3 1000 m 03:52 3:52 min/km
Repetition 4 1000 m 03:50 3:50 min/km
Repetition 5 1000 m 03:52 3:52 min/km
Repetition 6 1000 m 03:53 3:53 min/km
Löparkalkylatorn >>