Mathias Johansson
1967 • Torslanda

Löpning

Onsdag 11 september 2019 07:56

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10*40/20 (3:43 m. vila i 4:30) + 10*40/20 (3:40 m. vila i 4:30) Kortis innan möten men skönt att pulsen häll sig rätt ok. Garmin mobbar mig dock mer än vanligt, förutser milen på 50 minuter:-) Som Fredrik Zillén brukar säga, ”Fart är något du förtjänar och uppenbarligen förtjänar du inte att springa snabbt”. http://www.fredrikzillen.se/fart-ar-nagot-du-fortjanar/
9,64   km
Distans
42:32
Tid
4:25   min/km
Snitt
159
Snittpuls
180
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Stryd Footpod
Total distans: 
1147:05:06
12884 km
Nike vaporfly 4% flyknit V2...
Total distans: 
122:55:54
1435 km
Garmin 945
Total distans: 
939:32:39
11042 km

Kommentarer

Tibor Karaszi - 11 september 2019
Haha! Mobbad av sin Garmin. Det är hårt, det moderna samhället. :-)
Mathias Johansson - 11 september 2019
Livet som IT kille är tungt. Vi litar ju på IT systemen så garmin kan ju inte ha fel;-)
Oldboy - 11 september 2019
Tycker ändå att det var rätt bra drag under sulorna på det passet!
Mathias Johansson - 12 september 2019
Tack Oldboy, jag är rätt nöjd med farten med och det är därför jag blev så pass när Garmin tycker att jag max är kapabel till 50 minuter på milen. Det här var ju nästan en mil och borde ju blivit kring 45 min eller så. MIlenium bug:-)
Tibor Karaszi - 12 september 2019
Nej! Vi litar fullt och helt på både sensorer och dataprogrammen. Om klockan säger att du som bäst gör 50 minuter på milen så är det så! ;-)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:065:061385:061,00 km
21,00 km4:324:321549:382,00 km
31,00 km3:563:5616113:333,00 km
41,00 km3:533:5317017:264,00 km
51,00 km4:254:2516321:515,00 km
61,00 km3:493:4916925:406,00 km
71,00 km3:503:5017729:307,00 km
81,00 km5:075:0716134:368,00 km
91,00 km4:514:5115439:279,00 km
100,64 km3:054:5115542:329,64 km