Sösjö runt

Söndag 15 september 2019 10:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Premiärtur i mina nya Speedgoat. Bästa tid någonsin på denna slinga.
Dock inte ens en tiondels Kullamannen..

15,01 km
Distans

1:14:33
Tid

4:58 min/km
Snitt

153
Snittpuls

162
Maxpuls

178
Stegfrekvens

167 m
Total stigning (map)

412 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	141	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	153	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	155	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	156	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	156	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	155	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	156	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	157	42:02	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	156	46:40	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	157	51:17	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	156	56:05	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	152	1:01:03	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	151	1:05:46	13,00 km
14	1,00 km	4:21	4:21	151	1:10:07	14,00 km
15	1,00 km	4:23	4:23	148	1:14:31	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:11	147	1:14:34	15,01 km