Daniel Frantzich
1979 • Varberg

Skogsmaran - Löpning 21 km - Hindås

Lördag 28 september 2019 10:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det känns som att formen är på gång, men fortfarande en bit kvar. Det blev en tredje plats idag. Jenny fixade också en tredje plats, grattis!
21   km
Distans
1:35:51
Tid
4:34   min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
493   m
Total stigning (map)
407   m
Total stigning (clk)
Salomon S/lab sense 6 SG
Total distans: 
68:46:45
711 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Daniel Frantzich 1:35:51 4:34 m/km
2. Jenny Mårtensson 1:48:44 5:03 m/km
3. Stefan Höög 2:42:16 7:44 m/km

Kommentarer

Ronnie Andersson - 28 september 2019
Det var en kort mara? :)
Daniel Frantzich - 28 september 2019
Halva Skogsmaran skulle det ju stått förstås, men inte jag som lade in de på jogg :)
Tage Ericsson - 29 september 2019
Grattis!
Daniel Frantzich - 30 september 2019
Tack! :)
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:004:0004:001,00 km
21,00 km3:583:5807:582,00 km
31,00 km3:353:35011:343,00 km
41,00 km4:224:22015:564,00 km
51,00 km4:094:09020:055,00 km
61,00 km4:514:51024:556,00 km
71,00 km4:394:39029:357,00 km
81,00 km4:554:55034:308,00 km
91,00 km4:234:23038:539,00 km
101,00 km3:563:56042:4910,00 km
111,00 km4:384:38047:2711,00 km
121,00 km4:474:47052:1412,00 km
131,00 km4:494:49057:0213,00 km
141,00 km4:254:2501:01:2814,00 km
151,00 km4:254:2501:05:5215,00 km
161,00 km4:204:2001:10:1316,00 km
171,00 km5:195:1901:15:3117,00 km
181,00 km5:275:2701:20:5918,00 km
191,00 km5:005:0001:25:5919,00 km
201,00 km3:573:5701:29:5620,00 km
211,00 km4:034:0301:33:5921,00 km
220,49 km1:523:5101:35:5221,49 km