<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2019-10-02

Onsdag 2 oktober 2019 17:13

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpskolning med Pernilla

5,58 km
Distans

47:13
Tid

8:28 min/km
Snitt

110
Snittpuls

135
Maxpuls

138
Stegfrekvens

118 m
Total stigning (map)

50 m
Total stigning (clk)

Saucony Jazz

Total distans:

87:52:12

1005 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	146	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	154	13:04	2,00 km
3	1,00 km	15:20	15:20	151	28:25	3,00 km
4	1,00 km	9:48	9:48	106	38:13	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	126	43:44	5,00 km
6	0,58 km	3:29	5:58	127	47:13	5,58 km