12 km - Tung start på dagen i -5°C

Lördag 5 oktober 2019 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,01 km
Distans

47:44
Tid

3:58 min/km
Snitt

168
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

112 m
Total stigning (map)

87 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:04	4:04	144	4:04	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	163	7:59	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	166	11:58	3,00 km
4	1,00 km	3:55	3:55	167	15:53	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	170	19:51	5,00 km
6	1,00 km	4:03	4:03	170	23:54	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	169	28:00	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	171	31:56	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	172	35:55	9,00 km
10	1,00 km	3:56	3:56	176	39:51	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	171	44:04	11,00 km
12	1,00 km	3:38	3:38	175	47:42	12,00 km
13	0,01 km	0:02	2:35	181	47:44	12,01 km