1979 • Varberg

Åkulla

Löpning - Distans
Provsprang banan och satte ut de sista pilarna med Johan

4 oktober 2019 - 14:53

11,49   km
Distans
1:21:08
Tid
7:04   min/km
Snitt
142
Stegfrekvens
219   m
Total stigning (map)
194   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Terraclaw ...
Total distans: 913 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:336:33000:06:331,00 km
21,00 km6:156:15000:12:482,00 km
31,00 km5:415:41000:18:293,00 km
41,00 km8:408:40000:27:094,00 km
51,00 km9:489:48000:36:575,00 km
61,00 km8:348:34000:45:316,00 km
71,00 km5:535:53000:51:247,00 km
81,00 km6:296:29000:57:538,00 km
91,00 km6:426:42001:04:359,00 km
101,00 km7:007:00001:11:3610,00 km
111,00 km6:256:25001:18:0111,00 km
120,49 km3:086:23001:21:0911,49 km