Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Rune Gustavsson
1954 • HAJOM
Holkedamm, Bäckadal
Tisdag 8 oktober 2019 18:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,37
km
Distans
1:01:20
Tid
5:55
min/km
Snitt
167
Snittpuls
188
Maxpuls
158
Stegfrekvens
198
m
Total stigning (clk)
Adidas Supernova 6 20181113
Total distans:
234:15:52
2110 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
169
5:21
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
171
10:51
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
170
17:07
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
170
23:03
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
168
28:58
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
168
34:44
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
167
40:53
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
164
46:20
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
160
52:19
9,00 km
10
1,00 km
6:30
6:30
164
58:50
10,00 km
11
0,37 km
2:31
6:47
169
1:01:20
10,37 km
