1970 • Lerum

Återhämtning (kort)

Torsdag 10 oktober 2019 10:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det lite snabbare passet igår morse samt de explosiva övningarna med friidrotten på kvällen krävde lite kortare lunchpass
5,05   km
Distans
25:45
Tid
5:06   min/km
Snitt
143
Snittpuls
162
Maxpuls
172
Stegfrekvens
82   m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000-7 Blå
Total distans: 
186:08:14
1791 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:445:441385:441,00 km
21,00 km4:414:4113710:252,00 km
31,00 km5:275:2714415:533,00 km
41,00 km4:534:5314520:464,00 km
51,00 km4:464:4615125:325,00 km
60,05 km0:134:5214925:465,05 km