Löpning 2019-10-12

Lördag 12 oktober 2019 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3 grader o regn

21,08 km
Distans

1:48:21
Tid

5:08 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

312 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	118	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	142	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	137	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	133	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	142	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	140	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	144	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	147	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	147	44:44	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	146	49:48	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	149	55:02	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	138	59:54	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	143	1:05:07	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	141	1:10:22	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	139	1:15:37	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	142	1:20:50	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	143	1:26:03	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	143	1:31:22	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	141	1:36:41	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	143	1:42:12	20,00 km
21	1,00 km	5:40	5:40	144	1:47:53	21,00 km
22	0,08 km	0:29	5:59	145	1:48:21	21,08 km