Peter Helmroth
1966 • Lerum

Halmstad - Söndrum - Galgberget - Östra stranden

Söndag 20 oktober 2019 10:49

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fantastiskt med ett gediget långpass när vi hälsade på i Söndrum. Perfekt väder, men två "fellöpningar" adderade på ca 7km... Jaja, det är ju nyttigt ibland. Tufft i vad och höft, men annars helt okej. Trevligt som vanligt att kunna prata sig fram. Måste vara längdrekord för i år.

(Lade på några meter efter att ha missat klockan)
31,88   km
Distans
2:27:12
Tid
4:37   min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
166   m
Total stigning (map)
503   m
Total stigning (clk)
Asics DS Trainer 24
Total distans: 
83:01:58
939 km
Kompisar på passet

Kommentarer

Andreas Stark - 20 oktober 2019
Det var en rejäl sightseeingtur i Halmstad, snyggt!