1971 • Ystad

Intervaller på löpband

Söndag 20 oktober 2019 10:32

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Växelvis 1 min @ 11 km/h och 1 min @ 14 km/h
8,2   km
Distans
40:13
Tid
4:54   min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
1   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Magnus Sjöberg

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,61 km9:335:5609:331,61 km
21,61 km8:135:06017:463,22 km
31,61 km8:225:12026:084,83 km
41,61 km8:185:09034:266,44 km
51,14 km5:475:05040:147,58 km