1970 • Lerum

Styrka mellan löpningarna

Söndag 20 oktober 2019 10:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Linda ledde oss igenom en radda styrkeövningar med löpning mellan, se separat pass. Statisk planka kändes mer som vila än styrketräning som ett exempel.
Helheten blir dock rejält jobbig.
20:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet