1970 • Lerum

Återhämta stenhårda vader?

Måndag 21 oktober 2019 17:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Försöker mig på en jogg så får vi se om vaderna mjuknar något
Handledspuls, SUCK
Skulle snarare säga att maxpulsen i backen var 140
4,3   km
Distans
28:27
Tid
6:37   min/km
Snitt
146
Snittpuls
171
Maxpuls
158
Stegfrekvens
79   m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000-7 Blå
Total distans: 
186:08:14
1791 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:388:381248:381,00 km
21,00 km5:385:3815814:162,00 km
31,00 km5:435:4316419:593,00 km
41,00 km6:156:1514926:144,00 km
50,30 km2:137:1914528:274,30 km