1972 • Sjövik

Lunchjogg

Löpning - Distans
En rätt ordinär lunchrunda, helt OK ändå.

28 oktober 2019 - 12:26

10,14   km
Distans
55:53
Tid
5:31   min/km
Snitt
55   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:23 5:23 min/km 5:23 1,00 km
2 1,00 km 5:34 5:34 min/km 10:57 2,00 km
3 1,00 km 5:39 5:40 min/km 16:37 3,00 km
4 1,00 km 5:33 5:32 min/km 22:10 4,00 km
5 0,90 km 5:06 5:39 min/km 27:17 4,90 km
6 0,10 km 0:34 5:52 min/km 27:51 5,00 km
7 1,00 km 5:22 5:21 min/km 33:13 6,01 km
8 0,84 km 4:36 5:27 min/km 37:50 6,85 km
9 0,15 km 0:47 5:09 min/km 38:38 7,00 km
10 1,01 km 5:30 5:28 min/km 44:09 8,01 km
11 1,00 km 5:28 5:29 min/km 49:37 9,00 km
12 1,00 km 5:28 5:27 min/km 55:06 10,01 km
13 0,14 km 0:47 5:41 min/km 55:53 10,14 km