Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Richardsson
1978 • Falun
Distans Terräng
Tisdag 5 november 2019 15:50
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt jogg med Sofia. Benen tunga och helt slut fortfarande. Snittpuls 66%
8,4
km
Distans
50:15
Tid
5:59
min/km
Snitt
122
Snittpuls
142
Maxpuls
158
Stegfrekvens
294
m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans:
98:42:32
1180 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
112
6:05
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
120
12:03
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
122
18:00
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
128
24:05
4,00 km
5
1,00 km
6:37
6:37
130
30:42
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
117
36:26
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
121
42:22
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
127
47:52
8,00 km
9
0,40 km
2:23
6:00
121
50:15
8,40 km
