Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Löpning 2019-11-07
Torsdag 7 november 2019 16:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#33 stilla socialpass med bästa gänget i TV88 <3
11,8
km
Distans
1:11:18
Tid
6:03
min/km
Snitt
123
Snittpuls
164
Maxpuls
168
Stegfrekvens
62
m
Total stigning (map)
52
m
Total stigning (clk)
Hoka One One Speedgoat 3
Total distans:
188:46:14
1446 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lars-Börje Johansson
,
Jan Willman
,
Lena Östblom
,
Mathias Johansson
,
Peter Carlmark
och
Marna
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
119
6:16
1,00 km
2
1,00 km
6:12
6:12
132
12:28
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
127
18:26
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
121
24:19
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
124
30:04
5,00 km
6
1,00 km
6:19
6:19
121
36:22
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
135
41:59
7,00 km
8
1,00 km
5:50
5:50
122
47:49
8,00 km
9
1,00 km
6:29
6:29
116
54:18
9,00 km
10
1,00 km
6:00
6:00
121
1:00:18
10,00 km
11
1,00 km
6:08
6:08
118
1:06:26
11,00 km
12
0,80 km
4:53
6:07
122
1:11:19
11,80 km