Löpning 2019-11-09

Lördag 9 november 2019 13:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

långpass på egen hand.

17,27 km
Distans

1:34:28
Tid

5:28 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

741 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	144	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	142	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	149	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	151	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	156	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	144	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	153	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	156	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	154	48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	152	53:57	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	153	59:34	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	149	1:05:07	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	147	1:10:43	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	151	1:16:03	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	150	1:21:46	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	150	1:27:26	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	150	1:32:58	17,00 km
18	0,27 km	1:30	5:30	152	1:34:29	17,27 km