Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel
1976 • Målsryd
Borås 6-timmars - Borås
Lördag 9 november 2019 09:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
kändes gräsligt bra hela vägen.
Pers med nästan en km och en fin tredjeplats!
73,56
km
Distans
6:00:00
Tid
4:54
min/km
Snitt
150
Snittpuls
162
Maxpuls
182
Stegfrekvens
577
m
Total stigning (map)
138
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Daniel
6:00:00
4:54 m/km
2.
Jessica Svärd
6:00:02
4:54 m/km
3.
Anton Svärd
6:00:00
5:20 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Mats Öhrstig
,
Anton Wilson
,
Camilla Lundberg
och
Anna Lindgren
Kommentarer
Camilla Lundberg - 9 november 2019
GRATTIS! :)
Daniel
- 9 november 2019
Tack!
Anna-Maria Trollsfjord - 10 november 2019
Sjukt bra, grattis!!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
133
4:36
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
154
9:16
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
153
13:54
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
149
18:37
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
150
23:15
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
151
27:56
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
154
32:33
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
154
37:16
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
153
41:55
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
151
46:41
10,00 km
11
1,00 km
4:37
4:37
150
51:19
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
150
55:59
12,00 km
13
1,00 km
4:39
4:39
148
1:00:38
13,00 km
14
1,00 km
4:43
4:43
147
1:05:20
14,00 km
15
1,00 km
4:43
4:43
148
1:10:03
15,00 km
16
1,00 km
4:44
4:44
145
1:14:47
16,00 km
17
1,00 km
4:40
4:40
144
1:19:28
17,00 km
18
1,00 km
4:40
4:40
145
1:24:08
18,00 km
19
1,00 km
4:40
4:40
145
1:28:48
19,00 km
20
1,00 km
4:41
4:41
145
1:33:29
20,00 km
21
1,00 km
4:41
4:41
145
1:38:10
21,00 km
22
1,00 km
4:40
4:40
145
1:42:50
22,00 km
23
1,00 km
4:43
4:43
145
1:47:33
23,00 km
24
1,00 km
4:37
4:37
145
1:52:10
24,00 km
25
1,00 km
4:37
4:37
145
1:56:48
25,00 km
26
1,00 km
4:42
4:42
145
2:01:29
26,00 km
27
1,00 km
4:44
4:44
145
2:06:14
27,00 km
28
1,00 km
4:38
4:38
146
2:10:52
28,00 km
29
1,00 km
4:44
4:44
146
2:15:37
29,00 km
30
1,00 km
4:42
4:42
145
2:20:18
30,00 km
31
1,00 km
4:48
4:48
147
2:25:06
31,00 km
32
1,00 km
4:42
4:42
147
2:29:48
32,00 km
33
1,00 km
4:49
4:49
148
2:34:36
33,00 km
34
1,00 km
4:43
4:43
147
2:39:19
34,00 km
35
1,00 km
4:45
4:45
149
2:44:04
35,00 km
36
1,00 km
4:45
4:45
148
2:48:50
36,00 km
37
1,00 km
4:45
4:45
151
2:53:35
37,00 km
38
1,00 km
4:46
4:46
150
2:58:21
38,00 km
39
1,00 km
4:45
4:45
151
3:03:06
39,00 km
40
1,00 km
4:57
4:57
151
3:08:03
40,00 km
41
1,00 km
4:33
4:33
154
3:12:35
41,00 km
42
1,00 km
4:55
4:55
154
3:17:30
42,00 km
43
1,00 km
4:45
4:45
153
3:22:15
43,00 km
44
1,00 km
4:54
4:54
154
3:27:10
44,00 km
45
1,00 km
4:43
4:43
154
3:31:52
45,00 km
46
1,00 km
4:51
4:51
155
3:36:44
46,00 km
47
1,00 km
4:51
4:51
153
3:41:35
47,00 km
48
1,00 km
4:52
4:52
156
3:46:27
48,00 km
49
1,00 km
4:46
4:46
157
3:51:12
49,00 km
50
1,00 km
4:52
4:52
159
3:56:04
50,00 km
51
1,00 km
4:39
4:39
156
4:00:44
51,00 km
52
1,00 km
5:12
5:12
154
4:05:56
52,00 km
53
1,00 km
4:55
4:55
152
4:10:50
53,00 km
54
1,00 km
5:03
5:03
152
4:15:54
54,00 km
55
1,00 km
5:00
5:00
152
4:20:54
55,00 km
56
1,00 km
4:59
4:59
154
4:25:52
56,00 km
57
1,00 km
5:03
5:03
152
4:30:56
57,00 km
58
1,00 km
5:30
5:30
146
4:36:26
58,00 km
59
1,00 km
4:59
4:59
151
4:41:25
59,00 km
60
1,00 km
5:03
5:03
152
4:46:28
60,00 km
61
1,00 km
5:04
5:04
153
4:51:32
61,00 km
62
1,00 km
5:09
5:09
151
4:56:41
62,00 km
63
1,00 km
5:03
5:03
152
5:01:45
63,00 km
64
1,00 km
5:47
5:47
144
5:07:32
64,00 km
65
1,00 km
5:08
5:08
152
5:12:40
65,00 km
66
1,00 km
5:14
5:14
152
5:17:53
66,00 km
67
1,00 km
5:52
5:52
150
5:23:46
67,00 km
68
1,00 km
5:19
5:19
148
5:29:05
68,00 km
69
1,00 km
5:29
5:29
151
5:34:34
69,00 km
70
1,00 km
5:24
5:24
152
5:39:58
70,00 km
71
1,00 km
5:41
5:41
148
5:45:39
71,00 km
72
1,00 km
5:33
5:33
148
5:51:12
72,00 km
73
1,00 km
5:28
5:28
147
5:56:40
73,00 km
74
0,66 km
3:21
5:07
153
6:00:02
73,66 km