Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Fartlek till Ernemar och Kolberga
Tisdag 12 november 2019 16:25
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härligt ostrukturerad löpning en helt vanlig tisdagskväll.
20,03
km
Distans
1:46:29
Tid
5:19
min/km
Snitt
131
Snittpuls
151
Maxpuls
128
m
Total stigning (map)
Hoka Clifton 6
Total distans:
121:44:39
1205 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
andreas andersson
,
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
och
Finndís A Kristinsdóttir
Kommentarer
Patrik Matsson - 12 november 2019
Långa pass nu, bra jobb! Snart 10 mil med Clifton, alles gut? ..och visst ja., såg bra ut på piren.. :-D
Torbjörn Westman
- 12 november 2019
Haha, det fanns ingen belysning längst ut på piren så jag var rädd att trilla i sjön, men vågade inte fuska. ;-)
Och Clifton tycker jag funkar för ändamålet, de är mjuka och sköna.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls