Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Kvalitetsøkt på mølle - Sjusjøen skisenter

Torsdag 14 november 2019 22:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mølleøkt på Sjusjøen skisenter. Endte opp med 5 * 1000 meter, der de 4 siste dragene gikk i 13 km/t etter at jeg hadde løpt litt fortere og forsøkt å finne 'riktig' fart på første drag. 500 meter gange mellom dragene.

Planen var før jeg startet 3 * 2K i 14,25 km/t, men jeg kjente fort at det ble for hardt. Tror mølla er en god del tyngre enn de jeg er vant med på Fresh. I kveld holdt jeg også på å falle i et uoppmerksomt øyeblikk, men greide å redde meg inn - såvidt. En del som ikke gikk som planlagt i kveld.
9,5   km
Distans
Adidas Adizero Takumi Sen -...
Total distans: 
49:01:59
1586 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Øistein Røisland och Jørgen Saxegaard

Kommentarer

Leif Andersson - 15 november 2019
Man vet ju att löpbanden är olika men ändå kändes det inte bra när man inte kan hålla farten. Å andra sidan får bandet inte heller vara för lätt för då kan man inte glädjas riktigt eftersom man vet att bandet inte stämmer. Det är därför jag alltid vill springa på ett och samma band på mitt gym.
Gunnar Skandsen - 15 november 2019
Jeg ble overrasket over hvor tungt det føltes. Det kan ha vært at dagsformen ikke var helt optimal, men først og fremst må det ha vært fordi mølla er mer tungløpt enn jeg er vant til. Men den er faktisk god å løpe på. Har kjøpt årskort på treningssenteret, så jeg blir mer kjent med mølla etterhvert.