Löpning 2019-11-19

Tisdag 19 november 2019 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#45 distanspass med TV88. Ryggen funkade överraskande fint <3

12,16 km
Distans

1:31:14
Tid

7:30 min/km
Snitt

128
Snittpuls

179
Maxpuls

142
Stegfrekvens

230 m
Total stigning (map)

210 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Speedgoat 3

Total distans:

188:46:14

1446 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	18:02	18:02	95	18:02	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	128	24:21	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	132	30:14	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	116	36:42	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	137	43:13	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	135	49:45	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	131	55:59	7,00 km
8	1,00 km	7:46	7:46	131	1:03:45	8,00 km
9	1,00 km	7:33	7:33	141	1:11:18	9,00 km
10	1,00 km	7:38	7:38	151	1:18:57	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	149	1:24:24	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	148	1:30:02	12,00 km
13	0,16 km	1:13	7:22	150	1:31:14	12,16 km