1978 • Falun

Backintervaller 8x3 min

Torsdag 21 november 2019 14:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Backintervaller i teletornsbacken. Var rätt kass! Finns utvecklingspotential så att säga =D. Var för svag för att kunna trycka upp pulsen.
12,94   km
Distans
1:23:11
Tid
6:26   min/km
Snitt
130
Snittpuls
161
Maxpuls
156
Stegfrekvens
617   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:156:151226:151,00 km
21,00 km5:345:3413111:502,00 km
30,45 km2:305:3412114:202,45 km
40,48 km3:006:1514617:202,93 km
50,46 km2:506:1112720:103,39 km
60,44 km3:006:4914923:103,83 km
70,45 km2:466:0612825:564,28 km
80,44 km3:006:5114828:564,72 km
90,44 km2:436:1312831:395,16 km
100,43 km3:006:5614834:395,59 km
110,40 km2:456:5112737:245,99 km
120,41 km3:007:1914840:246,40 km
130,36 km2:397:2712543:036,76 km
140,39 km3:007:3814546:037,15 km
150,35 km2:297:1012748:317,50 km
160,43 km3:007:0114951:317,92 km
170,27 km2:148:1512853:458,19 km
180,45 km3:006:3714956:458,65 km
191,00 km7:007:001151:03:469,65 km
201,00 km5:585:581161:09:4410,65 km
211,00 km6:046:041221:15:4811,65 km
221,00 km5:345:341261:21:2212,65 km
230,30 km1:506:111171:23:1212,94 km