<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas sundgren

1970 • Örsundsbro

Variant på skitrundan

Söndag 1 december 2019 12:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöpuls på sina ställen

8,52 km
Distans

46:25
Tid

5:27 min/km
Snitt

162
Snittpuls

184
Maxpuls

170
Stegfrekvens

37 m
Total stigning (clk)

Salomon

Total distans:

98:15:07

1048 km

Gilla passet

Gillas av Johnny Gustafsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	133	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	149	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	158	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	167	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	171	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	173	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	173	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	172	43:44	8,00 km
9	0,52 km	2:41	5:10	169	46:25	8,52 km