Gamlestan–Nya Varvet–Ruddalen–Heden–Härlanda

På grund av orsaker utanför min kontroll blev det inget långpass igår, men idag kom jag iallafall iväg på en runda om än lite senare än jag hade önskat. Sprang i motvind utmed älven hela vägen till Nya Varvet där jag tog sikte på Västra Frölunda, där planen var att springa via Mölnal tillbaka hem. Men när jag såg skylten mot Ruddalen tänkte jag att det var flera år sen jag sprang där senast och valde den vägen istället. Jag hade glömt hur backigt det är över mot Slottskogen, väl så många höjdmeter som Älvsborgsbron som jag hade skippat idag. Lite trögt där men kom in i någon sorts andra andning ungefär vid Ullevi och hade nog utan vidare kunnat klämma några kilometer till om det inte vore för att jag började känna mig lite frusen. Så det fick bli närmaste vägen hem till en varm dusch.

Med denna runda passerade jag årets distansmål, 300 mil. Nu blir resten av årets löpning ren bonus. :-)