1988 • Göteborg

Till jobbet

Löpning - Distans
Segt idag efter gårdagens pass.
Shorts!

Fredag 6 december 2019 06:57

5,17   km
Distans
26:36
Tid
5:09   min/km
Snitt
140
Snittpuls
162
Maxpuls
170
Stegfrekvens
125   m
Total stigning (clk)
adidas Solar Drive
Total distans: 983 km
Träningspass från 

Gillas av Ulf Therén

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:265:261245:261,00 km
21,00 km5:155:1513810:412,00 km
31,00 km5:215:2114916:023,00 km
41,00 km4:554:5515220:574,00 km
51,00 km4:424:4213825:395,00 km
60,17 km0:585:4113726:375,17 km