Längdåkning 2019-12-04

Onsdag 4 december 2019 17:38

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Grönklitt träningsläger V. 49

15,86 km
Distans

58:12
Tid

3:40 min/km
Snitt

141
Snittpuls

178
Maxpuls

60
Kadens

92 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:50	3:50	115	3:50	1,00 km
2	1,00 km	3:45	3:45	146	7:36	2,00 km
3	1,00 km	3:32	3:32	158	11:08	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	146	15:23	4,00 km
5	1,00 km	3:23	3:23	149	18:46	5,00 km
6	1,00 km	3:29	3:29	167	22:15	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	134	26:39	7,00 km
8	1,00 km	3:06	3:06	109	29:45	8,00 km
9	1,00 km	3:43	3:43	111	33:29	9,00 km
10	1,00 km	3:36	3:36	120	37:05	10,00 km
11	1,00 km	3:25	3:25	128	40:31	11,00 km
12	1,00 km	3:52	3:52	144	44:22	12,00 km
13	1,00 km	3:28	3:28	144	47:51	13,00 km
14	1,00 km	3:23	3:23	167	51:14	14,00 km
15	1,00 km	3:48	3:48	161	55:02	15,00 km
16	0,86 km	3:10	3:41	155	58:12	15,86 km