Längdåkning 2019-12-05

Torsdag 5 december 2019 10:23

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grönklitt träningsläger V. 49

26,07 km
Distans

1:39:59
Tid

3:50 min/km
Snitt

142
Snittpuls

210
Maxpuls

60
Kadens

165 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:01	0:00	64	0:01	0,00 km
2	0,00 km	0:01	0:00	63	0:03	0,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	80	4:25	1,00 km
4	1,00 km	3:43	3:43	114	8:08	2,00 km
5	1,00 km	3:28	3:28	112	11:37	3,00 km
6	1,00 km	3:43	3:43	132	15:20	4,00 km
7	1,00 km	3:32	3:32	141	18:52	5,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	142	23:20	6,00 km
9	1,00 km	3:41	3:41	142	27:02	7,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	150	31:01	8,00 km
11	1,00 km	3:02	3:02	176	34:02	9,00 km
12	1,00 km	4:04	4:04	146	38:07	10,00 km
13	1,00 km	2:54	2:54	136	41:00	11,00 km
14	1,00 km	4:13	4:13	149	45:13	12,00 km
15	1,00 km	4:02	4:02	145	49:15	13,00 km
16	1,00 km	3:43	3:43	150	52:58	14,00 km
17	1,00 km	4:08	4:08	128	57:06	15,00 km
18	1,00 km	3:31	3:31	134	1:00:37	16,00 km
19	1,00 km	3:33	3:33	152	1:04:11	17,00 km
20	1,00 km	3:22	3:22	151	1:07:33	18,00 km
21	1,00 km	2:43	2:43	139	1:10:16	19,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	139	1:15:17	20,00 km
23	1,00 km	5:20	5:20	152	1:20:38	21,00 km
24	1,00 km	3:51	3:51	125	1:24:29	22,00 km
25	1,00 km	3:44	3:44	149	1:28:13	23,00 km
26	1,00 km	3:51	3:51	146	1:32:04	24,00 km
27	1,00 km	3:47	3:47	170	1:35:51	25,00 km
28	1,00 km	3:51	3:51	185	1:39:42	26,00 km
29	0,07 km	0:17	3:57	183	1:39:59	26,07 km