1988 • Göteborg

Himalayajoggen ToR

Lördag 7 december 2019 07:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Event med ett par hundra löpare. De försökte lägga en rutt där det var väldigt många höjdmeter. Mycket folk så blev lite ryckigt med lite promenader när det blev trång och stopp på diverse platser med utsikt. Förlängde lite när jag kom hem för att det skulle blir 30.
30   km
Distans
2:48:13
Tid
5:36   min/km
Snitt
148
Snittpuls
166
Maxpuls
166
Stegfrekvens
373   m
Total stigning (map)
663   m
Total stigning (clk)
Rebook Forever Floatride En...
Total distans: 
84:06:52
1014 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:584:581484:581,00 km
21,00 km4:424:421489:402,00 km
31,00 km4:464:4614314:263,00 km
41,00 km4:464:4614419:114,00 km
51,00 km4:524:5214724:035,00 km
61,00 km4:464:4614328:496,00 km
71,00 km6:016:0113934:507,00 km
81,00 km7:287:2813642:188,00 km
91,00 km6:416:4114248:599,00 km
101,00 km7:117:1114856:1010,00 km
111,00 km6:056:051471:02:1511,00 km
121,00 km7:127:121441:09:2812,00 km
131,00 km5:585:581451:15:2613,00 km
141,00 km6:026:021491:21:2814,00 km
151,00 km6:386:381491:28:0615,00 km
161,00 km6:246:241511:34:3016,00 km
171,00 km7:117:111501:41:4117,00 km
181,00 km6:176:171511:47:5818,00 km
191,00 km5:465:461531:53:4419,00 km
201,00 km5:315:311461:59:1520,00 km
211,00 km6:006:001522:05:1521,00 km
221,00 km4:534:531422:10:0822,00 km
231,00 km4:214:211482:14:2923,00 km
241,00 km4:384:381512:19:0624,00 km
251,00 km4:514:511562:23:5825,00 km
261,00 km4:424:421542:28:4026,00 km
271,00 km4:464:461532:33:2527,00 km
281,00 km4:494:491542:38:1428,00 km
291,00 km4:574:571582:43:1129,00 km
301,00 km5:025:021562:48:1330,00 km
310,00 km0:0110:261512:48:1430,00 km